Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Utilización de patrones básicos de movimiento para favorecer el conocimiento de sí.

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender de manera interdisciplinar: Los alumnos no realizan actividad física en casa.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción:

• Saludo y calentamiento ligero.


• Presentación del tema y del problema a atender.


• Explicación de la importancia de la actividad física para el desarrollo personal y los beneficios de realizarla en casa.

Desarrollo:

• Realización de juegos y actividades que involucren patrones básicos de movimiento, como saltar, correr, lanzar y atrapar.


• Aplicación de dichos patrones en situaciones que impliquen explorar diferentes espacios, tiempo y objetos.


• Fomento de la autoexploración y el autoconocimiento a través de la experiencia motriz.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y cómo puede realizarse en casa.


• Asignación de tareas para que los alumnos realicen actividad física en casa y registren sus experiencias.

Sesión 2:

Introducción:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Presentación de diferentes formas de realizar actividad física en casa, como seguir tutoriales en línea, crear circuitos de ejercicios o practicar deportes adaptados al espacio disponible.

Desarrollo:

• Realización de circuitos de ejercicios en el aula que involucren los patrones básicos de movimi