Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del objetivo de la clase y la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Introducción al problema interdisciplinario: la falta de identidad y sentido de pertenencia en la comunidad escolar.

Fase de Desarrollo:

• Dinámica de trabajo en equipo: formar grupos heterogéneos de alumnos y asignarles una actividad física para que la realicen juntos, luego se valorarán las capacidades, habilidades y destrezas de cada integrante y del grupo en su conjunto.


• Explicación y práctica de diferentes habilidades y destrezas motrices: lanzamiento, recepción, coordinación, equilibrio, etc.


• Realización de ejercicios prácticos individuales y en pareja para poner en práctica las habilidades y destrezas aprendidas.


• Reflexión y discusión sobre los resultados obtenidos y la importancia de valorar las capacidades y habilidades de cada persona.

Fase de Cierre:

• Estiramiento y relajación física.


• Puesta en común de las reflexiones y conclusiones del grupo.


• Tarea para la próxima sesión: investigar y proponer formas de fomentar la identidad y sentido de pertenencia en la comunidad escolar.

Sesión 2:
Fase de Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Repaso del objetivo de la clas