Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase - Aula de Primaria 6º

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

PDA: Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Objetivos de aprendizaje:

1. Identificar las características de una dieta saludable.


2. Comprender las costumbres alimenticias de la comunidad.


3. Reconocer los riesgos asociados al consumo de alimentos ultraprocesados.


4. Proponer acciones para mejorar la alimentación.


5. Analizar las causas y riesgos de los trastornos de la alimentación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede afectar nuestra vida.


• Plantear el problema a los alumnos: "¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación y evitar problemas como el sobrepeso, la obesidad, la desnutrición, la anorexia y la bulimia?"

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles el problema de investigar sobre las características de una dieta saludable, las costumbres alimenticias de su comunidad, los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y las acciones que se pueden tomar para mejorar la alimentación.


• Proporcionar recursos como libros, internet, y material de apoyo para que los alumnos realicen