Introducción al tema y exploración de capacidades motrices

Plan de clase

Objetivo general: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, fomentando una vida saludable e igualdad de género.

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de capacidades motrices
Inicio:

• Realizar una breve introducción al tema.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.
  Desarrollo:


• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Dividir a los alumnos en parejas y asignarles una capacidad motriz específica (equilibrio, coordinación, fuerza, velocidad, etc.).


• Cada pareja realizará una serie de ejercicios y actividades que les permitan explorar y desarrollar esa capacidad motriz.
  Cierre:


• Realizar una reflexión grupal sobre lo aprendido y las experiencias vividas.


• Plantear la importancia de trabajar en equipo para enriquecer y ampliar el potencial propio y de los demás.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades motrices
Inicio:

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Motivar a los alumnos a explorar y desarrollar sus habilidades motrices.
  Desarrollo:


• Realizar una serie de ejercicios y actividades que permitan a los alumnos practicar y mejorar habilidades específicas (lanzar, atrapar, correr, saltar, etc.).


• Fomentar la participación activa y el trabajo en equipo.
  Cierre:


• Reflexionar sobre la importancia de practicar y desarrollar habilidades motrices para una vida saludable.


• Realizar una actividad de relajación y estiramiento.

Sesión 3: Desarrollo de destrezas motrices
Inicio:

• Recordar a los alumnos la diferencia entre habilidades y destrezas motrices.