Alimentación saludable

CARLOS EDUARDO HERNANDEZ
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos si conocen la importancia de una alimentación saludable y cuáles son los alimentos que consideran saludables.

    • Presentación del problema: Plantear el problema de la mala alimentación debido al consumo de alimentos chatarra y con demasiada harina.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Introducción al Plato del Bien Comer: Explicar la importancia de seguir el Plato del Bien Comer para tener una alimentación equilibrada.

    • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos. Cada grupo deberá identificar los nutrimentos que proporcionan los alimentos y cuáles son los beneficios para la salud y actividades diarias.

    • Puesta en común: Cada grupo comparte sus hallazgos con el resto de la clase.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Reflexión: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre la importancia de consumir una variedad de alimentos para obtener los nutrimentos necesarios.

    • Tarea: Solicitar a los alumnos que investiguen en casa sobre diferentes alimentos saludables y cuáles son los nutrimentos que aportan.




Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones en la alimentación saludable


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y to