Alimentación saludable y toma de decisiones

Daniel Posadas
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y toma de decisiones


Nivel: Primaria 4º
Tema: Alimentación saludable, impacto en la salud y toma de decisiones


Objetivo: Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema y exploración del conocimiento previo



  • Presentar el tema de la alimentación saludable, su importancia para la salud y el impacto en la economía personal y familiar.

  • Solicitar a los alumnos que compartan su conocimiento previo sobre el tema.

  • Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


Sesión 2: Investigación sobre el Plato del Bien Comer y prácticas culturales



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada una de sus partes.

  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una parte del Plato del Bien Comer para que investiguen acerca de los alimentos que corresponden y su importancia para la salud.

  • Cada grupo debe presentar sus hallazgos al resto de la clase.


Sesión 3: Análisis de la influencia de los medios de comunicación y redes sociales



  • Realizar una lluvia de ideas sobre los medios de comunicación y las redes sociales que los alumnos utilizan de manera frecuente.

  • Discutir en grupo cómo estos medios pueden influir en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal.

  • Presentar ejemplos