Estilos de Vida Activos y Saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problemática interdisciplinar: Comprensión lectora

Duración: 6 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de integración para crear un ambiente de confianza y respeto.

Fase de desarrollo:

• Presentación de un texto relacionado con los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Lectura guiada del texto en voz alta, enfatizando en la comprensión lectora.


• Realización de preguntas sobre el contenido del texto para asegurar la comprensión.


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Fase de cierre:

• Puesta en común de las reflexiones y conclusiones obtenidas en los grupos.


• Planteamiento de una actividad de servicio que permita contribuir a la modificación de los factores identificados.


• Asignación de tareas y responsabilidades para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Recordatorio de los objetivos de la clase.

Fase de desarrollo:

• Presentación de testimonios de personas que han logrado modificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Análisis de los testimonios y reflexión sobre las estrategias utilizadas por estas personas.


• Discusión en grupos sobre posibles acciones que podría