Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Comprensión lectora

Duración de la clase: 6 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.


• Motivar a los alumnos a participar en la clase y a reflexionar sobre sus propios hábitos de vida.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y fomentar la participación de todos los alumnos.


• Presentar el problema de comprensión lectora relacionado con el tema y explicar su importancia en la adquisición de conocimientos sobre estilos de vida activos y saludables.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1: Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud

• Leer un texto corto sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y realizar una lluvia de ideas sobre posibles consecuencias.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles diferentes comportamientos para analizar en relación a los riesgos para la salud.


• Cada grupo deberá investigar sobre el comportamiento asignado y presentar sus conclusiones al resto de la clase.


• Realizar una discusión en grupo sobre cómo evitar o cambiar estos comportamientos para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: Diseño de alternativas para