Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Eva Campos
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Duración: 45 minutos
Objetivo: Los alumnos comprenderán la importancia de una alimentación higiénica y variada, así como conocerán el concepto del Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación del tema de la clase: Alimentación saludable.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran que son saludables.

    • Explicación del concepto de alimentación higiénica y variada.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación del Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos de alimentos.

    • Exploración de los diferentes grupos de alimentos a través de imágenes y ejemplos.

    • Reflexión sobre la importancia de incluir todos los grupos de alimentos en nuestra dieta diaria.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realización de una actividad lúdica en la que los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos según el grupo al que pertenecen en el Plato del Bien Comer.

    • Reflexión final sobre la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada que incluya todos los grupos de alimentos.




Sesión 2: Prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable


Duración: 45 minutos
Objetivo: Los alumnos identificarán y comprenderán las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, así como su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Repaso de la sesión anterior y los conceptos aprendidos sobre el Plato del Bien Comer y la alimentación saludable.

    • Presentación del tema de la clase: Prácticas