Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de cultura y buenos hábitos alimenticios tanto en el hogar como en la escuela, lo que se ve reflejado en el rendimiento escolar y la salud.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema a través de una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las consecuencias del sedentarismo.


• Explicación de la metodología de aprendizaje servicio y su importancia en la vida diaria de los alumnos.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Presentación de casos reales de alumnos con problemas de salud relacionados con el sedentarismo y la mala alimentación.


• Análisis de los comportamientos que llevaron a estos problemas y búsqueda de posibles soluciones.


• División de los alumnos en grupos y asignación de un problema específico para que diseñen una alternativa que fomente un estilo de vida activo y saludable.


• Elaboración de un plan de acción con actividades concretas para implementar dicha alternativa.

Sesión 2:

• Presentación de los planes de acción por parte de los grupos.


• Discusión y retroalimentación sobre las propuestas presentadas.


• Elección de la mejor alternativa por parte de los alumnos.


• Organización de