Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo general: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Objetivo específico: Disminuir el bullying verbal entre los estudiantes implementando actividades que fomenten la convivencia sana y pacífica.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una dinámica de presentación donde los alumnos compartan sus nombres y una actividad física que les guste.


• Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables explicando su importancia para el bienestar físico y emocional.

Desarrollo:

• Realizar una actividad física en grupo que promueva la colaboración y el trabajo en equipo.


• Reflexionar sobre cómo se sintieron durante la actividad y la importancia de mantenerse físicamente activo.

Cierre:

• Pedir a los alumnos que compartan una actividad física que realizarán diariamente para mantenerse activos.


• Asignar tareas para la siguiente sesión, como investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Repasar la tarea asignada en la sesión anterior y permitir a los alumnos compartir sus hallazgos.

Desarrollo:

• Presentar diferentes tipos de actividades físicas y deportes, y permitir a los alumnos elegir uno para practicarlo durante la sesión.


• Realizar la actividad física seleccionada y promover la participación activa de todos los alumnos.

Cierre:

• Ref