Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Interdisciplinariedad: Reciclaje

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: 1. Observación participante en las actividades propuestas. 2. Cuestionario de autoevaluación sobre la incorporación de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema “Estilos de vida activos y saludables” y del problema interdisciplinar “Reciclaje”. Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y problemas asociados con el sedentarismo.
Desarrollo: Actividad de investigación en grupos sobre la importancia del reciclaje para el cuidado del medio ambiente y cómo se puede promover en la comunidad.
Cierre: Puesta en común de los resultados de la investigación y reflexión sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables para el bienestar personal y colectivo.

Sesión 2:
Inicio: Repaso de lo trabajado en la sesión anterior. Presentación de diferentes actividades físicas y deportes que promueven un estilo de vida activo y saludable.
Desarrollo: Realización de una encuesta en la comunidad para identificar las necesidades y preferencias de la población en relación a la práctica de actividad física.
Cierre: Análisis de los resultados de la encuesta y propuesta de alternativas de actividades físicas que se adapten a las necesidades de la