Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Atender el problema de bajo autoestima

Sesión 1:
Duración: 50 minutos
Fases:
Inicio: (10 minutos)

• Saludo y presentación de los alumnos.


• Pregunta a los alumnos sobre qué entienden por estilo de vida activo y saludable.


• Exposición del problema de bajo autoestima y cómo puede afectar nuestra salud y bienestar.

Desarrollo: (30 minutos)

• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo durante diferentes momentos del día.


• Presentación de diferentes actividades físicas que pueden realizarse en la escuela y en casa.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una actividad física para investigar y desarrollar.

Cierre: (10 minutos)

• Presentación de cada grupo sobre la actividad física asignada y sus beneficios para la salud.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo puede ayudar a mejorar la autoestima.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: realizar la actividad física asignada durante una semana y llevar un registro de los beneficios percibidos.

Sesión 2:
Duración: 50 minutos
Fases:
Inicio: (10 minutos)

• Saludo y repaso de la sesión anterior.


• Pregunta a los alumnos sobre los beneficios percibidos durante la realización de la actividad física asignada.

Desarrollo: (30 minutos)

• Realización de la actividad física asignada por cada grupo, con la supervisión del docente.


• Observación y retroalimentación individualizada so