Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula
Nivel: Primaria 6º
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Inicio:

• Saludo y motivación: Presentar imágenes de diferentes tipos de alimentos y preguntar a los alumnos cuáles creen que son saludables y cuáles no lo son.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de alimentación saludable y sus características.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son, registrando las respuestas en una lista en el pizarrón.


• Presentación de casos reales de niños y niñas con problemas de obesidad o desnutrición relacionados con el consumo de alimentos ultraprocesados.


• Debate en grupo sobre las consecuencias del consumo de alimentos ultraprocesados y su relación con el sobrepeso, la obesidad y la desnutrición.

Cierre:

• Reflexión final: Pedir a los alumnos que cada uno elija un alimento ultraprocesado que consume frecuentemente y que investigue su composición y los posibles riesgos para la salud que puede tener. Deben traer la información en la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

Inicio:

• Repaso breve de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentaci