Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporar el problema "La basura es uno de los síntomas de la mala salud"

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantener una vida activa y saludable para el bienestar físico y emocional.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel qué actividades físicas realizan regularmente y por qué lo hacen. Luego, compartirán sus respuestas en grupo.


• Discusión en grupo: ¿Cuáles son los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas? Los alumnos mencionarán los obstáculos más comunes que enfrentan.


• Aprendizaje servicio: Los alumnos formarán grupos y buscarán opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas. Cada grupo deberá proponer una acción concreta que puedan realizar para fomentar la vida activa y saludable en su entorno escolar o comunitario.

Sesión 2:

• Revisión de las acciones propuestas por los grupos en la sesión anterior.


• Organización de las actividades: Los grupos planificarán cómo llevarán a cabo su acción propuesta, considerando los recursos necesarios y los tiempos disponibles.


• Implementación de las acciones: Los grupos llevarán a cabo las actividades que diseñaron en la sesión anterior, ya sea dentro del entorno escolar o comunitario.


• Reflexión grupal: Los alumnos compartirán sus exper