Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Transtorno alimentario

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1: Conciencia corporal y autoexploración motriz

Inicio:

• Presentación del tema y del problema interdisciplinar: Transtorno alimentario.


• Reflexión y discusión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para el desarrollo personal y la promoción de hábitos de vida saludables.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo.


• Actividades de autoexploración motriz, donde los alumnos deberán identificar y reconocer sus propias capacidades, habilidades y destrezas.


• Trabajo en parejas o grupos pequeños para compartir y comparar las experiencias motrices.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre lo aprendido y cómo las capacidades, habilidades y destrezas motrices pueden contribuir al bienestar propio y de los demás.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión: investigar sobre los transtornos alimentarios y su relación con la actividad física.

Sesión 2: Conexión entre actividad física y salud mental

Inicio:

• Retroalimentación de la tarea asignada en la sesión anterior: compartir las investigaciones sobre transtornos alimentarios y su relación con la actividad física.


• Reflexión y discusión sobre cómo la actividad física puede contribuir a la salud mental y emocional.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios d