Alimentación saludable

lucia gonzalez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer (15 minutos)



  • Inicio de la clase: Realizar una breve lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre alimentación saludable.

  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar su importancia como guía para una alimentación equilibrada.

  • Realizar una dinámica en la que los alumnos identifiquen los diferentes grupos de alimentos presentes en el Plato del Bien Comer.


Sesión 2: Prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable (15 minutos)



  • Inicio de la clase: Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.

  • Presentar diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, como por ejemplo, la preparación de comidas tradicionales con alimentos locales.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos investiguen y compartan información sobre prácticas culturales de alimentación saludable presentes en su comunidad.


Sesión 3: Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar (15 minutos)



  • Inicio de la clase: Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.

  • Presentar diferentes situaciones en las que los alumnos deben tomar decisiones relacionadas con la alimentación saludable, el cuidado del medio ambiente y la econom