Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Proyecto comunitario

Problemática a atender: Falta de actividad física de los alumnos y poca participación en actividades de trabajo en equipo.

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación del desempeño durante las actividades prácticas


2. Cuestionario de autoevaluación sobre la mejora en las capacidades motrices y trabajo en equipo

Planeación de clase:

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Motivar a los alumnos a través de una breve charla sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en su vida diaria y en el desarrollo de actividades deportivas y recreativas.


• Presentar la problemática a atender: falta de actividad física y poca participación en trabajo en equipo.


• Explicar el objetivo de la clase: explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de desarrollo:

• Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad de trabajo en equipo, como un juego de relevos o un circuito de obstáculos.


• Observar y guiar el desempeño de los alumnos, promoviendo la participación activa y la colaboración entre los miembros del equipo.


• Fomentar la reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas que han puesto en práctica durante la actividad.

Fase de cierre:

• Realizar una breve reflexión grupal sobre lo aprendido y experimentado durante