Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a las habilidades motrices (45 minutos)

• Presentación de la clase y recordatorio de la importancia de la actividad física para una vida saludable.


• Actividad de calentamiento: Ejercicios de estiramiento y juegos de coordinación motriz.


• Explicación del concepto de habilidades motrices y su importancia en la actividad física.


• Demostración de diferentes habilidades motrices (correr, saltar, lanzar, etc.) y práctica individual.


• Pequeñas competencias individuales para valorar las capacidades motrices de cada alumno.

Sesión 2: Trabajo en equipo y diversidad de habilidades (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Actividad de calentamiento: Juegos cooperativos que fomenten la comunicación y trabajo en equipo.


• División de los alumnos en grupos para realizar actividades que pongan en práctica diferentes habilidades motrices.


• Fomentar la participación de todos los alumnos y valorar las distintas formas de ejecutar una misma habilidad.


• Reflexión final sobre la importancia de la diversidad de habilidades para mejorar la actuación en equipo.

Sesión 3: Aplicación de habilidades motrices en situaciones lúdicas (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores y del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: Juegos recreativos que involucren diferente