Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Proyecto comunitario

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Problema a atender: La mayoría de los alumnos presentan dificultad para realizar actividades motrices básicas.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que los alumnos consideran importantes para lograr una vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar la importancia de las actividades motrices básicas para el desarrollo físico y emocional.


• Realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Dividir a los alumnos en grupos para que realicen una serie de ejercicios básicos de habilidades motrices (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Brindar retroalimentación y apoyo individualizado a los alumnos que presenten dificultades.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión en grupo sobre la importancia de las actividades motrices básicas y cómo pueden aplicarse en la vida diaria.


• Asignar una tarea individual a los alumnos: Investigar y traer información sobre actividades comunitarias que promuevan el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recordar brevemente los conceptos y actividades trabajadas en la sesión anterior.


• Presentar las actividades comunitarias que los alumnos investigaron y fomentar la discusión sobre cómo estas activ