Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Respeto a sus compañeros

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Enfoque transversal: Vida saludable e igualdad de género

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar: capacidades y habilidades motrices.


• Explicación del objetivo de la clase: utilizar patrones básicos de movimiento para explorar diferentes espacios, tiempo y objetos y favorecer el conocimiento de sí mismos.


• Relacionar el tema con la importancia de una vida saludable y el respeto hacia sus compañeros.

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad de calentamiento (5 minutos):

• Realizar ejercicios de estiramiento y movimientos suaves para preparar el cuerpo.


• Guiar a los alumnos para que realicen movimientos de estiramiento de todas las partes del cuerpo.

2. Juego de coordinación y equilibrio (10 minutos):

• Dividir a los alumnos en parejas y entregarles una pelota pequeña.


• Explicar que deberán lanzarse la pelota mientras caminan en línea recta, intentando mantener el equilibrio.


• Fomentar la comunicación y el respeto entre las parejas, incentivándolos a ayudarse mutuamente.

3. Circuito de habilidades motrices (15 minutos):

• Preparar un circuito con diferentes estaciones que involucren habilidades motrices básicas, como saltar obstáculos o lanzar y atrapar objetos.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y