Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Nombre de la clase: Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: 3º de Secundaria
Materia: Educación Física

Objetivo de la clase (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Coordinación de movimientos

Enfoque transversal: Vida saludable e Inclusión

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Planeación:

Sesión 1:
Fase de Inicio (10 minutos):

• Saludo inicial y calentamiento: Realizar una rutina de calentamiento que involucre movimientos de estiramiento y activación de diferentes grupos musculares.


• Presentación del tema: Explicar a los alumnos el objetivo de la clase y la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás. También, mencionar que se trabajará la coordinación de movimientos y su relación con la autonomía motriz.

Fase de Desarrollo (30 minutos):

• Juego de coordinación: Dividir a los alumnos en equipos y realizar un juego que requiera coordinación y trabajo en equipo, como "La cuerda cooperativa". En este juego, los alumnos deben coordinar su movimiento para saltar la cuerda al mismo tiempo.


• Actividad práctica individual: Realizar una serie de ejercicios que promuevan la coordinación de movimientos, como saltar a la comba, hacer malabares con pelotas o realizar circuitos de equilibrio y agilidad.

Fase de Cierre (10 minutos):

• Reflexión y valoración: Pedir a los alumnos que compartan cómo se sintieron al realizar los ejercicios y cómo valoran sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices. Además, destacar la i