Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Victor Manuel Domínguez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: Los alumnos no saben cómo explicar la relación entre la alimentación y el consumo de alimentos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  1. Motivación (10 minutos):



    • Presentar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si conocen su importancia en la alimentación.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su día a día.



  2. Introducción al tema (10 minutos):



    • Explicar qué es la alimentación saludable y su importancia para el cuerpo.

    • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada una de sus secciones.



  3. Actividad de indagación (20 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una sección del Plato del Bien Comer (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas, alimentos de origen animal).

    • Cada grupo investigará la importancia de esa sección en la alimentación y buscará ejemplos de alimentos que pertenecen a esa categoría.

    • Los grupos presentarán sus hallazgos al resto de la clase.




Sesión 2 (45 minutos)



  1. Recuerdo de la sesión anterior (5 minutos):



    • Realizar un breve repaso de lo aprendido en la sesión anterior.



  2. Actividad práctica (30 minutos):



    • Cada alumno traerá de casa un alimento de origen animal, verduras o frutas, c