Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Miriam Tovar
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable


Sesión 1:


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo a los alumnos y revisión de normas de convivencia.

    • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

    • Planteamiento del problema: No se identifica una alimentación saludable.



  2. Desarrollo (30 minutos)



    • Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de sus diferentes grupos alimenticios.

    • Actividad 1: Observar imágenes de diferentes alimentos y clasificarlos en los grupos del Plato del Bien Comer.

    • Discusión en grupo sobre los beneficios que aporta cada grupo alimenticio a la salud y la importancia de incluirlos en la alimentación diaria.

    • Actividad 2: Elaboración de un cuadro en el cual los alumnos anoten los nutrimentos y beneficios de los alimentos de cada grupo.



  3. Cierre (5 minutos)



    • Reflexión final sobre la importancia de una alimentación saludable y el impacto en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

    • Asignación de tarea: Investigar y anotar los alimentos que consumen en casa y sus nutrimentos y beneficios correspondientes.




Sesión 2:


Objetivo: Continuar la indagación sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos y su importancia en una alimentación saludable.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)

    • Repaso de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada.

    • Reflexión en grupo sobre los