Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Alejandra Otero
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física


Sesión 1: Introducción y exploración (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Identificar qué son los alimentos saludables y su importancia en la alimentación.



  • Inicio (10 minutos)



    • Saludo a los estudiantes y revisión del objetivo de la clase.

    • Actividad de motivación: presentación de imágenes de distintos alimentos y preguntar a los estudiantes si creen que son saludables o no.



  • Desarrollo (30 minutos)



    • Presentación de conceptos clave:

      • Alimentos saludables: frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.

      • Alimentos no saludables: alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.



    • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los estudiantes consideran saludables y no saludables.

    • Discusión en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y los riesgos de consumir alimentos no saludables.



  • Cierre (5 minutos)



    • Recopilación de ideas principales en el pizarrón.

    • Tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos concretos de alimentos saludables y no saludables.




Sesión 2: Investigación y análisis (45 minutos)
Objetivo de la sesión: Comparar los beneficios de consumir alimentos saludables con los riesgos de consumir alimentos no saludables.



  • Inicio (10 minutos)



    • Repaso del objetivo de la clase anterior.

    • Presentación de los ejemplos de alimentos saludables y no saludables que los estudiantes investigaron.



  • Desarrollo (30 minutos)



    • Trabajo en grupos: los estudiantes analizarán y compararán los beneficios y riesgos de los