Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del objetivo de la clase y de la temática a trabajar.


• Dinámica de rompehielos para conocerse y generar un ambiente de confianza.


• Actividad de reflexión en grupo sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que cada alumno considera poseer.

Sesión 2:

• Introducción a la importancia de las capacidades motrices para el desarrollo personal y de las demás personas.


• Actividad de identificación y análisis de diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, etc.).


• Juego o actividad práctica que permita poner en práctica y explorar algunas de estas capacidades.

Sesión 3:

• Continuación del trabajo de las capacidades motrices.


• Actividad práctica con diferentes estaciones o circuitos que permitan desarrollar y poner a prueba las habilidades y destrezas motrices de los alumnos.


• Reflexión grupal sobre las dificultades encontradas y las estrategias utilizadas para superarlas.

Sesión 4:

• Introducción al concepto de aprendizaje servicio y su importancia para la comunidad.


• Actividad de reflexión en grupo sobre cómo las capacidades motrices pueden ser utilizadas para ayudar a los demás.


• Elaboración de propuestas de proyectos de aprendizaje servicio que utilicen las capacidades motrices de los alumnos para abordar el prob