Capacidades y habilidades motrices para una vida saludable

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices para una vida saludable

Objetivo: Poner en práctica sus habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de movilidad de los alumnos

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema - Habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, atrapar.


• Explicación de la importancia de las habilidades motrices para una vida saludable.


• Actividad lúdica: juego de capturar el objeto en movimiento.


• Reflexión sobre las habilidades motrices puestas en práctica y cómo pueden mejorar.

Sesión 2 (45 minutos):

• Continuación del tema: Habilidades motrices específicas: equilibrio, coordinación, fuerza.


• Actividad en grupos: circuito de habilidades motrices (equilibrio, coordinación y fuerza) en el patio de la escuela.


• Observación y registro de la participación y desempeño de los alumnos.


• Reflexión grupal sobre los desafíos y mejoras observadas.

Sesión 3 (45 minutos):

• Relación de las habilidades motrices con otras asignaturas: Matemáticas y Lenguaje.


• Actividad interdisciplinar: juego de lanzamiento y cálculo de puntos.


• Evaluación formativa: cuestionario sobre la relación entre las habilidades motrices y otras asignaturas.

Sesión 4 (45 minutos):

• Importancia de la diversidad de habilidades motrices y la inclusión.


• Actividad inclusiva: juego de relevos adaptado a diferentes capacidades motrices.


• Observación y registro de la participación y desempeño de los alumnos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de valorar la diversidad en las habili