Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Sandra Herrada
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Motivación: Mostrar imágenes de alimentos saludables y chatarra y preguntar a los alumnos cuáles creen que son mejores para su salud.

  • Explicación del concepto de nutrimentos y su importancia para el cuerpo.

  • Actividad de exploración de conocimientos previos: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables o no saludables.

  • Planteamiento del problema: Mala alimentación en los alumnos por el aumento de comida chatarra.


Sesión 2: Investigación y análisis de la alimentación saludable



  • Organización de los equipos de trabajo para realizar una investigación sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos y sus beneficios para la salud.

  • Los alumnos utilizarán diferentes fuentes de información como libros, videos y páginas web para recopilar datos sobre los nutrimentos presentes en los alimentos y sus efectos en el cuerpo.

  • Cada equipo presentará sus hallazgos a través de un cartel o presentación en PowerPoint.

  • Análisis de los resultados obtenidos y comparación de la información encontrada por los diferentes equipos.


Sesión 3: To