Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el voleibol

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en el voleibol

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices en el voleibol, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problema: Juegos de deportes reducidos o modificados. En el voleibol, habilidad específica motora golpe de manos altas y golpes de manos bajas.

Duración: 6 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque interdisciplinario: Incorporar contenidos de Educación Física y Matemáticas (cálculo de puntos y estadísticas de juego)

Fases de cada sesión:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento físico.


• Planteamiento del problema a resolver: ¿Cómo mejorar los golpes de manos altas en el voleibol?

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre el golpe de manos altas en el voleibol.


• Demostración práctica del golpe por parte del profesor/a.


• Práctica individual y en parejas del golpe de manos altas, corrigiendo posturas y movimientos.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre los avances y dificultades encontradas en la práctica.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión: Investigar sobre ejercicios de mejora del golpe de manos altas en el voleibol.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de los ejercicios de mejora del golpe de manos altas investigados por los alumnos.


• Realización de una actividad de calentamiento físico específica para el voleibol.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos para realizar una práctica de golpe de manos altas en forma de circuito.


• Rotación de los grupos por cada estación del circuito, con diferentes ejercicios