Introducción a la importancia de una alimentación perceptiva

Plan de clase

SESIÓN 1: Introducción a la importancia de una alimentación perceptiva

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos disfrutan de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Presentación (5 minutos): Saludo y presentación del tema a través de una lluvia de ideas. Pregunta a los alumnos qué saben sobre la importancia de una alimentación saludable y perceptiva.

   
   



2. Dinámica "El semáforo de la alimentación" (10 minutos): Divide a los alumnos en grupos pequeños y entrega a cada grupo tarjetas de colores (rojo, amarillo y verde). Explica que cada color representará el nivel de salud de los alimentos. Los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos de acuerdo a su nivel de salud y justificar sus clasificaciones.

   
   



3. Explicación del objetivo de aprendizaje (5 minutos): Explica a los alumnos que durante este proyecto aprenderán sobre la importancia de una alimentación perceptiva, es decir, aprender a reconocer las señales de hambre y saciedad. Además, se trabajarán habilidades específicas como aprender a tomar la cuchara y comer todos los alimentos.

   
   



4. Actividad "¡Descubre tus señales!" (15 minutos): Entrega a cada alumno una hoja con dibujos de diferentes expresiones faciales que representan emociones asociadas a la alimentación (hambre, satisfacción, disgusto, etc.). Pide a los alumnos que observen las imágenes y las clasifiquen de acuerdo a si están relacionadas con el hambre o la saciedad.

   
   



5. Reflexión final (10 minutos): Invita a los alumnos a compartir sus reflexiones sobre las actividades realizadas y la importancia de una alimentación perceptiva. Pide que mencionen situaciones en las que hayan experime