Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Yeni Leyva
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Sesión 1: Reconociendo la importancia de una alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje:



  • Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos)



  • Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Preguntar a los alumnos si saben qué es el Plato del Bien Comer y si han escuchado hablar sobre él.



  1. Presentación del Plato del Bien Comer (15 minutos)



  • Proyectar o mostrar una imagen del Plato del Bien Comer en el pizarrón o pantalla.

  • Explicar brevemente en qué consiste cada parte del plato: verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Resaltar la importancia de consumir todos estos grupos de alimentos para tener una alimentación balanceada.



  1. Prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable (15 minutos)



  • Invitar a los alumnos a compartir alguna práctica cultural relacionada con la alimentación saludable que conozcan.

  • Ejemplos: celebraciones de la cosecha, comidas típicas de la región, tradiciones familiares relacionadas con la comida, etc.

  • Fomentar la participación de todos los alumnos y promover la valoración de la diversidad cultural.



  1. Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente (10 minutos)



  • Realizar una lluvia de ideas sobre decisiones que los niños pueden tomar para favo