Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Sesión 1: Duración 45 minutos

Objetivos:

• Conocer la importancia de una alimentación saludable en el desarrollo de los niños.


• Familiarizarse con las señales de hambre y saciedad.


• Fomentar la participación activa de los niños en la elección de alimentos.

Actividades:

1. Dinámica de inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una charla motivadora sobre la importancia de una alimentación saludable.
   
   
   • Mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar a los niños si los reconocen.
   
   
   
   



2. Presentación del tema (15 minutos):

   
   
   
   
   • Mostrar un vídeo corto sobre los beneficios de una alimentación saludable.
   
   
   • Realizar preguntas a los niños para asegurar su comprensión del tema.
   
   
   
   



3. Juego de las señales de hambre y saciedad (15 minutos):

   
   
   
   
   • Proporcionar a cada niño una tarjeta con la palabra "hambre" y otra con la palabra "saciedad".
   
   
   • Colocar diferentes imágenes de alimentos en el aula.
   
   
   • Pedir a los niños que se coloquen junto a la imagen correspondiente a su sensación actual (hambre o saciedad).
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve reflexión sobre lo aprendido en la sesión.
   
   
   • Preguntar a los niños si han reconocido alguna señal de hambre o saciedad en su propio cuerpo.
   
   
   
   

Sesión 2: Duración 45 minutos

Objetivos:

• Fomentar la participación activa de los niños en la elección y preparación de alimentos saludables.


• Promover el consumo de alimentos saludables en el hogar.

Actividades:

1. Dinámica de inicio (10 minutos):
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos saludables que los niños conocen.
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes aliment