Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Comunidad que no realiza actividad física recurrente ni tiene buenos hábitos alimenticios, predispuestos a enfermedades cronicodegenerativas.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentar el tema a los alumnos explicando la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la problemática de su comunidad.

Desarrollo:

• Realizar una investigación en grupos sobre los problemas de salud más comunes en su comunidad relacionados con la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios.


• Analizar los resultados de la investigación y identificar los factores que afectan dichos problemas.


• Reflexionar en grupo sobre cómo podrían modificar o eliminar esos factores.

Cierre:

• Solicitar a los alumnos que propongan acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados.


• Presentar las propuestas en plenaria y discutir su viabilidad.


• Establecer un plan de acción para implementar las propuestas en la comunidad.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordar a los alumnos las acciones propuestas en la sesión anterior.


• Presentar el concepto de pensamiento crítico y su importancia en la toma de decisiones relacionadas con la actividad física y alimentación.

Desarro