Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Obesidad infantil.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Inicio (5 minutos):
   a. Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos si conocen la importancia de una alimentación saludable y si saben qué es una dieta correcta.

   
   



2. Desarrollo (35 minutos):
   a. Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para la salud.
   b. Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos considerados saludables y no saludables. Registrar las respuestas en el pizarrón.
   c. Actividad 2: Formar grupos y entregar a cada grupo una lista de alimentos. Los alumnos deberán clasificar los alimentos en saludables y no saludables.
   d. Actividad 3: Realizar una plenaria para compartir las clasificaciones de cada grupo y discutir las razones por las que los alimentos fueron clasificados de esa manera.

   
   



3. Cierre (5 minutos):
   a. Reflexión final: Pedir a los alumnos que reflexionen sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo pueden mejorar sus hábitos alimenticios.

   
   

Sesión 2:

1. Inicio (5 minutos):
   a. Recuerdo de la