Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 1 sesión de 45 minutos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos):
   a. Saludo y llamado de atención a los estudiantes.
   b. Presentación del objetivo de la clase y su relevancia para la salud de los alumnos.
   c. Actividad motivadora: mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no.

   
   



2. Exploración (15 minutos):
   a. Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes sobre qué entienden por alimentación saludable y cuáles son sus características.
   b. Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente. Cada grupo investigará una característica.

   
   



3. Indagación (20 minutos):
   a. Los grupos presentarán sus resultados y explicarán qué significa cada característica de la dieta correcta.
   b. Se abrirá un debate entre los estudiantes para discutir la importancia de cada característica y cómo se relaciona con su salud.

   
   



4. Aplicación (5 minutos):
   a. Reflexionar sobre los hábitos de alimentación de los estudiantes y cómo se relacionan con las características de la dieta correcta.
   b. Cada alumno tomará nota de sus propios hábitos alimentarios y reflexionará sobre las decisiones que pueden tomar para mejorar su alimentación.

   
   

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