Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la obesidad por malos hábitos alimenticios.

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión sobre la importancia de valorar nuestras capacidades y habilidades motrices.


• Actividad práctica: Ejercicios de calentamiento y estiramiento.

Sesión 2:

• Revisión de los diferentes tipos de capacidades motrices.


• Actividad práctica: Juegos de coordinación y equilibrio.

Sesión 3:

• Análisis de las habilidades motrices básicas.


• Actividad práctica: Pruebas de habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar).

Sesión 4:

• Identificación y desarrollo de destrezas motrices específicas.


• Actividad práctica: Pruebas de destrezas motrices específicas (driblar, golpear).

Sesión 5:

• Reflexión sobre la importancia de la disponibilidad corporal y la autonomía motriz.


• Actividad práctica: Circuitos de habilidades y destrezas motrices.

Sesión 6:

• Análisis del problema de la obesidad por malos hábitos alimenticios.


• Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Juegos cooperativos que fomenten la actividad física.

Sesión 7:

• Elaboración de propuestas para promover una vida saludable en la comunidad educativa.


• Actividad práctica: Diseño de carteles o folletos informativos sobre la importancia de la actividad física y