Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º Secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de Inicio:

• Saludo y motivación: Plantear a los estudiantes la importancia de la actividad física y cómo esta influye en su bienestar general.


• Presentación del tema y objetivo de la clase: Explicar a los alumnos que trabajarán en la valoración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de sus compañeros, para fomentar una mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


• Presentación del problema interdisciplinar: Actividades recreativas y su relación con una vida saludable.

Fase de Desarrollo:

• Actividad 1: Evaluación de las propias capacidades: Los estudiantes realizarán una serie de pruebas físicas para evaluar su nivel de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Se les proporcionará una tabla de registro para que anoten sus resultados.


• Actividad 2: Evaluación de las habilidades y destrezas: Los alumnos formarán parejas y se observarán y evaluarán mutuamente en diferentes habilidades motrices como saltar, correr, lanzar, etc. Se les proporcionará una rúbrica de evaluación para que realicen el registro.

Fase de Cierre:

• Reflexión y análisis de resultados: Los estudiantes compartirán sus resultados y se promoverá una reflexión sobre sus fortalezas y áreas de mejora en relación a las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


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