Alimentación saludable y toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y toma de decisiones

Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Grado: 3º de Primaria.

Objetivo: Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción (5 minutos):

  
  
  
  
  • Presentar el tema de la clase: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo nuestras decisiones pueden afectar a nuestra salud, al medio ambiente y a la economía familiar".
  
  
  • Motivar a los alumnos con preguntas como: "¿Qué comen ustedes en casa?", "¿Creen que su alimentación es saludable?", "¿Conocen el Plato del Bien Comer?".
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes secciones (frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).
  
  
  • Realizar una dinámica en la que los alumnos se organicen en grupos y recorten imágenes de alimentos de revistas o periódicos y los coloquen en el Plato del Bien Comer de acuerdo a su categoría correspondiente.
  
  
  • Fomentar la discusión en grupo sobre los alimentos elegidos y su importancia para una alimentación saludable.
  
  
  • Presentar casos de diferentes personas (niños, adultos, deportistas) y pedir a los alumnos que piensen en qué alimentos serían adecuados para cada caso, teniendo en cuenta las necesidades alimentarias de cada uno.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Realizar una reflexión en grupo sobre la importancia de