Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el problema de mala alimentación y la importancia de llevar una vida saludable.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y los que consideran no saludables.


• Presentación del objetivo de la clase (PDA): Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que consumen en comparación con los adultos y con la actividad física que realizan.


• Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles láminas con imágenes de diferentes alimentos. Pedirles que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables y los peguen en un mural.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Realizar una breve recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad de investigación: Proporcionar a los alumnos material sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, de beber agua simple potable y de realizar actividad física. Pedirles que investiguen en parejas y elaboren una lista con los beneficios encontrados.


• Puesta en común: Cada pareja comparte su lista de beneficios con el resto de la clase.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Realizar una breve recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad práctica: Pedir a los alumnos que traigan al colegio una lista de alimentos que consumen en un día y la cantidad de actividad física que realizan. En parejas, compararán sus listas y representarán gráficamente los resultados en