Explorando los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Explorando los estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica diaria para favorecer una vida activa y saludable.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los estudiantes y creación de un ambiente de confianza.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase.
   
   
   • Preguntas disparadoras: ¿Qué actividades te gustan hacer para mantenerte activo/a y saludable? ¿Conoces algún juego o deporte que te divierta y te haga mover tu cuerpo?
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de imágenes o videos que muestren diferentes estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Actividad grupal: Los estudiantes crearán una lista en común de actividades que consideran lúdicas y expresivas para mantenerse activos y saludables.
   
   
   • Compartir en plenaria las propuestas y explicar por qué consideran que estas actividades son lúdicas y expresivas.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión en grupo: ¿Por qué es importante tener un estilo de vida activo y saludable? ¿Qué beneficios trae para nuestra salud?
   
   
   • Tarea: Los alumnos deberán realizar una actividad lúdica o deportiva en familia y escribir una breve nota informativa sobre su experiencia.
   
   
   
   

Sesión 2: Conectando los estilos de vida activos y saludables con la convivencia familiar

Objetivo: Reflexionar sobre la importancia de la convivencia familiar para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recuerdo del objetivo de la clase anterior.
   
   
   • Pregunta disparadora: ¿Cómo crees que la convivencia familiar puede influir en nuestros estilos de vida activos y saludables?
   
   
   
   



2. Desarroll