Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Expresar gustos y preferencias de bebidas y alimentos que hay en su comunidad, al explorar aromas, colores, texturas y sabores, guardando medidas de seguridad e higiene.

Sesión 1: Explorando los alimentos saludables (45 minutos)

• Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de comer alimentos saludables y cómo estos benefician nuestro cuerpo.


• Realizar una actividad de exploración sensorial de diferentes alimentos saludables como frutas y verduras. Los alumnos podrán observar, tocar y oler los alimentos, describiendo sus características.


• Mostrar imágenes de diferentes bebidas saludables y preguntar a los alumnos cuáles les gustaría probar.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen una ensalada de frutas o verduras, siguiendo medidas de seguridad e higiene.

Sesión 2: Identificando alimentos y bebidas saludables (45 minutos)

• Iniciar la sesión revisando las actividades realizadas en la sesión anterior y recordando la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas, pidiéndoles a los alumnos que identifiquen cuáles son saludables y cuáles no lo son.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos y bebidas en categorías de saludables y no saludables. Podrán hacerlo mediante la creación de carteles o dibujos.


• Finalizar la sesión con una reflexión sobre la importancia de elegir alimentos y bebidas saludables para mantenernos sanos.

Sesión 3: Compartiendo gustos y preferencias (45 minutos)

• Iniciar la sesión recordando las actividades real