Promoviendo estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la clase: Promoviendo estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º
Materia: Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problema: "Promoviendo la actividad física entre los jóvenes sedentarios"

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema a los alumnos: "En la actualidad, muchos jóvenes llevan un estilo de vida sedentario, lo cual puede acarrear problemas de salud a largo plazo. ¿Qué alternativas podríamos diseñar para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables entre los jóvenes sedentarios?"

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Formar equipos de trabajo y asignar roles (investigador, líder, redactor, presentador).


• Cada equipo investigará y analizará los comportamientos que ponen en riesgo la salud y están asociados con el sedentarismo.


• Los equipos deberán diseñar alternativas y estrategias para fomentar estilos de vida activos y saludables entre los jóvenes sedentarios, considerando aspectos como la promoción de la actividad física, la alimentación saludable y la prevención de enfermedades asociadas al sedentarismo.


• Los equipos tendrán acceso a recursos como internet, libros y revistas para obtener información relevante.


• El docente supervisará y guiará el trabajo de los equipos, respondiendo a s