Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Diana Laura Moreno
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Nivel: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Inicio (10 minutos): Presentación del tema y motivación. Mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos y preguntar a los estudiantes qué saben sobre ellos y cuáles creen que son saludables.



  • Desarrollo (25 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y escribirlos en el pizarrón. Luego, mostrar imágenes de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, así como bebidas azucaradas, y preguntar por sus opiniones al respecto. Fomentar la participación de todos los estudiantes.



  • Cierre (10 minutos): Reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos saludables y el impacto que pueden tener en la salud. Plantear la pregunta guía: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables? Pedir a los estudiantes que piensen en posibles respuestas para discutirlas en la siguiente sesión.




Sesión 2:



  • Inicio (10 minutos): Revisión de la pregunta guía planteada en la sesión anterior. Escuchar las respuestas de los estudiantes y guiar la discusión hacia los beneficios de consumir alimentos saludables.



  • Desarrollo (25 minutos): Realizar