Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable, y práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 1º

PDA (Propósito de aprendizaje): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Introducir el tema y generar conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable.

• Inicio (10 minutos): Realizar una dinámica de presentación en la que los estudiantes compartan su opinión sobre qué alimentos son saludables y cuáles no lo son. Registrar las respuestas en un pizarrón o papelógrafo.

  
  



• Desarrollo (25 minutos): Presentar a los estudiantes imágenes de diferentes alimentos y bebidas y preguntarles si consideran que son saludables o no. Guiar una discusión en la que se analicen las características de cada alimento y se identifiquen aquellos que son más beneficiosos para la salud. Introducir los conceptos de nutrientes y explicar brevemente cómo afectan al organismo.

  
  



• Cierre (10 minutos): Pedir a los estudiantes que elijan uno de los alimentos presentados y creen un dibujo o collage que represente sus beneficios para la salud. Compartir y comentar los trabajos realizados.

  
  

Sesión 2:

Objetivo: Comparar alimentos saludables con alimentos con alto co