Reconociendo nuestras emociones

alondra yañez
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora sus posibilidades y las de otras personas para mostrar empatía acerca de las situaciones y condiciones que inciden en el desarrollo personal y colectivo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Reconociendo nuestras emociones (15 minutos)


Objetivo específico: Los alumnos identificarán y reconocerán diferentes emociones en sí mismos y en los demás.



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo y conversación inicial sobre emociones.

  • Puesta en común de situaciones o experiencias en las que los alumnos hayan experimentado diferentes emociones.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Presentación del concepto de emociones y ejemplos de emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo).

  • Dinámica: "El termómetro emocional".
    a) Se les entrega a los alumnos un termómetro emocional con diferentes emociones representadas en una escala del 1 al 10.
    b) Los alumnos deberán identificar y clasificar las emociones según su intensidad, marcando con un lápiz el número correspondiente en el termómetro.
    c) De manera voluntaria, algunos alumnos podrán compartir sus resultados y explicar por qué asignaron cierta intensidad a cada emoción.



  1. Cierre (5 minutos)



  • Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y comprender nuestras emociones.

  • Tarea: Los alumnos deberán identificar y registrar, durante las próximas 24 horas, diferentes emociones que experimenten y las situaciones en las que ocurren.


Sesión 2: Practicando la empatía (15 minutos)


Objetivo específico: Los alumnos desarrollarán habilidades de empatía al ponerse en el lugar de otras personas.



  1. Inicio (5 minutos)



  • Repaso de la sesión anterior y preguntas sobre las emociones identificadas en la tarea.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Presentación de la importancia de la empatía y cómo nos ayuda a comprender mejor a los demás.

  • Actividad práctica: "Caminando en los zapatos de otro".
    a) Los alumnos formarán parejas y