Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: Realizar conservas

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática.


• Realización de una breve reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para llevar un estilo de vida saludable.


• Presentación de la problemática de realizar conservas y su relación con la temática principal.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos.


• Explicación del proceso de elaboración de conservas.


• Asignación de tareas específicas a cada grupo (recolección de ingredientes, limpieza de frascos, preparación de alimentos, etc.).


• Trabajo en equipo para llevar a cabo la elaboración de las conservas.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados obtenidos.


• Reflexión sobre la importancia de trabajar en comunidad para lograr objetivos comunes.


• Promover la reflexión sobre la relación entre la actividad física y la alimentación saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de lo realizado en la sesión anterior.


• Realización de una actividad física de calentamiento para activar el cuerpo.

Desarrollo:

• Organización de una caminata por el entorno escolar o por un parque cercano.


• Durante la caminata, se realizarán paradas estratégicas para realizar ejercicios físicos. Se pueden incluir ejercicios de fuerza, estiramientos, juegos cooperativos, etc.


• Fomentar la comunicación y colaboración entre los alumnos