Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos)

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo PDA: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinaridad: Sistema digestivo

Secuencia didáctica:

Introducción:

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos si conocen la importancia de consumir alimentos saludables, beber agua simple potable y realizar actividad física.


• Realizar una breve lluvia de ideas en la pizarra sobre los beneficios que creen que tiene el consumo de alimentos saludables, el agua simple potable y la actividad física.

Desarrollo:

1. Presentación de información:

• Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y preguntar a los alumnos si los reconocen.


• Explicar brevemente los beneficios de consumir alimentos saludables, como proporcionar energía, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la concentración.


• Mostrar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos si las reconocen.


• Explicar brevemente los beneficios de realizar actividad física, como fortalecer los músculos, mejorar la resistencia y mantener un peso saludable.


• Presentar información sobre la importancia de beber agua simple potable para mantenerse hidratado y el papel que juega en el sistema digestivo.

2. Actividad práctica:

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo una hoja con una tabla para que los alumnos anoten los alimentos que consumen durante un día, la cantidad de agua que beben y la ac