Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Montsserrat Lazaro
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia Didáctica:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problemática interdisciplinar: La higiene en los alimentos: principales medidas.


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.


Sesión 1:


Actividad 1 (10 minutos):



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

  • Motivación: Realizar preguntas a los alumnos sobre qué saben acerca de la importancia de la alimentación saludable y la actividad física. Anotar sus respuestas en la pizarra.


Actividad 2 (25 minutos):



  • Indagación: Formar equipos y entregar a cada equipo una lista de alimentos y bebidas. Pedirles que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables, y que justifiquen su clasificación.

  • Investigación: Cada equipo investigará los beneficios de los alimentos saludables y agua simple potable, así como los riesgos de consumir alimentos no saludables y bebidas azucaradas.


Actividad 3 (10 minutos):



  • Socialización de los resultados: Cada equipo presentará los beneficios y riesgos encontrados durante su investigación. Se fomentará la participación y el debate entre los equipos.


Sesión 2:


Actividad 1 (15 minutos):



  • Repaso de la sesión anterior: Recordar los beneficios y riesgos de consumir alimentos saludables y no saludables, y bebidas azucarada