Estilos de vida activos y saludables: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

jesus daniel
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Estilos de vida activos y saludables: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Saludo y presentación de la clase.

  • Realizar una pequeña lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué actividades físicas realizan en su tiempo libre y por qué creen que es importante mantenerse activos.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Presentar a los alumnos una lista de factores que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas, como falta de tiempo, falta de motivación, falta de espacio, entre otros.

  • Dividir a los alumnos en grupos de trabajo y asignar cada grupo un factor para analizar.

  • Cada grupo deberá discutir y reflexionar sobre cómo ese factor puede limitar la práctica de actividades físicas, y buscar opciones o soluciones para superarlo.

  • Los grupos deberán compartir sus conclusiones con el resto de la clase.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Realizar una puesta en común de las conclusiones de los grupos, destacando las opciones y soluciones propuestas.

  • Reflexionar en conjunto sobre la importancia de superar estos factores para mantener un estilo de vida activo y saludable.

  • Dejar como tarea para la próxima sesión que los alumnos investiguen sobre ejercicios o actividades físicas que se pueden realizar en espacios reducidos o con poco tiempo disponible.


Sesión 2:
Tema: Estilos de vida activos y saludables: Opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.