Estilos de vida activos y saludables en la comunidad

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables en la comunidad

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:
Tema: Importancia de un estilo de vida activo
Objetivos específicos:

• Identificar las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Reconocer la falta de actividad física en la comunidad y sus consecuencias en la salud.
  Actividades:

1. Presentación del tema: El maestro inicia la sesión planteando preguntas de reflexión sobre la importancia de la actividad física y cómo afecta a la salud.


2. Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre los beneficios de un estilo de vida activo.


3. Exposición de casos reales de personas que han cambiado su estilo de vida sedentario a uno activo.


4. Elaboración de un mural informativo que resuma los beneficios de un estilo de vida activo.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas en la escuela
Objetivos específicos:

• Identificar las actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela.


• Reconocer la importancia de realizar actividades físicas en la escuela.
  Actividades:

1. Conversación sobre las actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela (ejercicio en el patio, clases de educación física, etc.).


2. Organización de un mini-torneo deportivo en la escuela, en donde los alumnos elijan el deporte que deseen practicar.


3. Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar a cabo actividades físicas en la escuela para promover un estilo de vida activo.

Sesión 3:
Tema: Actividade